(Sport) massagepraktijk Meijboom is een kleine praktijk waar klantgerichtheid centraal staat.
U kunt er terecht voor sportmassage, stoelmassage, Ayurvedische massage of
trainingsbegeleiding. Maar ook voor een
ontspannende massage als de stress te hoog is opgelopen, of gewoon omdat een
massage lekker is.
De locatie waar u welkom bent hangt af van uw wensen.
Dit kan zijn in de praktijk op onderstaand adres maar ook op een
andere locatie.
Wijs hieronder uw blessure aan.
_____________________________________________________________________________
J. van Heemskerklaan 10, 1901 VX
Castricum.
telefoon mobiel: 06-53 50 21 61
Uitsluitend op afspraak.
Ook overleg via Skype is mogelijk. Zoek hiervoor contact met
blessure.aanwijzer
Luisterlessen is een
combinatie van haptonomie en van
coachen. Het leren luisteren naar signalen
van het lichaam geeft ook de
mogelijkheid om te voorkomen dat er uitval ontstaat door
overspannenheid of burnout.
Voelen, prioriteiten en
grenzen stellen Timemanagement tegen
stress. Het coachen is gericht op zelf kunnen herkennen
van de signalen van het lichaam en daarop reageren.
Waarschuwing
Constante pijn midden of links op de borst eventueel met uitstraling naar
armen, nek, kaak of rug vereist direct medisch onderzoek. Dit geldt zeker
als hierbij kortademigheid, koud zweten en extreme vermoeidheid optreden.
Consulteer ook een arts bij stekende pijn tijdens de ademhaling. Dit kan
onder andere wijzen op een longontsteking of een wervel- of ribblessure.
Door op de
rode “blessure-aanwijzer” knop te klikken kunt u “pijnplek
georiënteerd” zoeken. U kunt simpel op plaatjes van armen, benen
of romp de plek waar het pijn doet aanwijzen. Voor veel
blessures staan dan herstel- en preventieadviezen opgenomen. Vooral voor pijn en
pijnbestrijding in de
benen / voeten en romp / borsten staan vele mogelijkheden
aangegeven.
Daarnaast
staan er onder de thema’s vele onderwerpen die met gezond en
veilig sporten te maken hebben.
Ook
voeding met aandacht en informatie over koolhydraten, vetten en eiwitten
komt aan bod. Specifiek wat nodig is voor sporters aan kilocalorieën
(kilojoules) krijgt aandacht. Ook staan er tabellen met informatie over de
relatie bewegen en voeding. Dit is een handige hulp bij afvallen.
_____________________________________________________________________________
J. van Heemskerklaan 10, 1901 VX
Castricum. mobiel: 06-53502161
Uitsluitend op afspraak.
