n-h
gezondleven
Engelse teskt

Home
Massage
Links
Email
Haptonomie
Thema's
Luisterlessen
FAQ
Hier doet het pijn
Ontspandag
Conflictbemiddeling
Disclaimer

(Sport)massagepraktijk Meijboom, Castricum

(Sport) massagepraktijk Meijboom is een kleine praktijk waar klantgerichtheid centraal staat.

U kunt er terecht voor sportmassage, stoelmassage, Ayurvedische massage of trainingsbegeleiding. Maar ook voor een ontspannende massage als de stress te hoog is opgelopen, of gewoon omdat een massage lekker is.

De locatie waar u welkom bent hangt af van uw wensen.
Dit kan zijn in de praktijk op onderstaand adres maar, voor stoelmassage, ook op een andere locatie.

Op afspraak ben ik aanwezig bij Zwembad / Sauna de Witte Brug in Castricum.
                         Wijs hieronder uw blessure aan.


















_____________________________________________________________________________
J. van Heemskerklaan 10, 1901 VX Castricum. telefoon mobiel: 06-53 50 21 61
Uitsluitend op afspraak.

Ook overleg via Skype is mogelijk. Zoek hiervoor contact met blessure.aanwijzer

 

 

 

                                              

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Luisterlessen is een combinatie van haptonomie en van coachen. Het leren luisteren naar signalen van het lichaam geeft ook de mogelijkheid om te voorkomen dat er uitval ontstaat door overspannenheid of burnout. Voelen, prioriteiten en grenzen stellen Timemanagement tegen stress. Het coachen is gericht op zelf kunnen herkennen van de signalen van het lichaam en daarop reageren.

Waarschuwing Constante pijn midden of links op de borst eventueel met uitstraling naar armen, nek, kaak of rug vereist direct medisch onderzoek. Dit geldt zeker als hierbij kortademigheid, koud zweten en extreme vermoeidheid optreden. Consulteer ook een arts bij stekende pijn tijdens de ademhaling. Dit kan onder andere wijzen op een longontsteking of een wervel- of ribblessure.

Door op de rode “blessure-aanwijzer” knop te klikken kunt u “pijnplek georiënteerd” zoeken. U kunt simpel op plaatjes van armen, benen of romp de plek waar het pijn doet aanwijzen. Voor veel blessures staan dan herstel- en preventieadviezen opgenomen. Vooral voor pijn en pijnbestrijding in de benen / voeten en romp / borsten staan vele mogelijkheden aangegeven.

Daarnaast staan er onder de thema’s vele onderwerpen die met gezond en veilig sporten te maken hebben.

Ook voeding met aandacht en informatie over koolhydraten, vetten en eiwitten komt aan bod. Specifiek wat nodig is voor sporters aan kilocalorieën (kilojoules) krijgt aandacht. Ook staan er tabellen met informatie over de relatie bewegen en voeding. Dit is een handige hulp bij afvallen. _____________________________________________________________________________
J. van Heemskerklaan 10, 1901 VX Castricum. mobiel: 06-53502161
Uitsluitend op afspraak.